Sehat Bugar Dengan Rutin Konsumsi Nanas

Alabama   February 3, 2017   Comments Off on Sehat Bugar Dengan Rutin Konsumsi Nanas

Siapa yang tidak menginginkan memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar? Pastilah semua orang ingin memiliki kondisi tubuh sehat dan bugar. Tak hanya orang tua, remaja dan anak-anak baik pria maupun wanita juga menginginkan kondisi tubuh seperti itu. Nah untuk mendapatkan kondisi tubuh yang sehat dan bugar kalian perlu melakukan berbagai hal seperti berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta istirahat yang cukup.

Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu bentuk usaha dalam menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yaitu dengan mengonsumsi buah. Berbagai buah tentunya sangat cocok dan mengandung banyak sekali vitamin yang bagus untuk tubuh. Salah satu buah yang kaya akan vitamin dan sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari adalah nanas. Sudahkah kalian berbagai manfaat nanas untuk tubuh? Jika belum berikut ini berbagai manfaat nanas yang bagus untuk tubuh kalian.

  1. Kaya akan vitamin A

Nah buah nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin A, dan kita tahu vitamin A merupakan vitamin yang bagus untuk menjaga kesehatan mata. Oleh karena itu jagalah kesehatan mata dengan rutin mengonsumsi nanas.

  1. Baik untuk sistem imun

Selain mengandung vitamin A yang bagus untuk mata, nanas juga kaya akan vitamin C sehingga dengan vitamin ini kalian bisa mendapatkan sistem imun yang baik di dalam tubuh. Imun terjaga maka kesehatan tubuh pun juga akan stabil.

  1. Mencegah kanker secara alami

Buah nanas kaya akan antioksidan sehingga bisa menjadi kandungan luar biasa untuk mencegah radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker.

  1. Melancarkan pencernaan

Kandungan enzim bromelain serta vitamin C yang merupakan sumber serta dapat membantu melancarkan kerja organ pencernaan kalian.

Nah beberapa manfaat nanas tersebut bisa kalian rasakan dan buah ini bisa menjadi pilihan konsumsi sehat yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh kalian. Konsumsilah nanas secara rutin dan rasakan manfaatnya yang sangat luar biasa.